22 habitudes des gens heureux

Les 22 habitudes des gens heureux

Publié le Publié dans Agir, Etre bien avec la nature, Etre bien avec les autres, Etre bien avec soi, Inspiration, Vitalité

Aujourd’hui est le premier jour du reste de ta vie

 

Linge suspendu hiver
Le bonheur ici et maintenant.

Au delà de son couple, de sa famille, de notre bien-être matériel, le secret est que le bonheur est en nous, il « vient de l’intérieur« , il est lié à une façon de vivre sa vie. Chacun est capable d’ être heureux ici et maintenant. Et dans la plupart des cas, il n’y a rien d’autre que vous qui puissiez vous empêcher d’exercer ce bonheur…

Si chaque matin s’écrit une nouvelle page, c’est encore plus vrai en ce rituel de passage à la nouvelle année !

Quel est le secret ? Est-il possible de l’apprendre comme n’importe quelle matière ?  Ceux qui sont heureux suivent globalement certains repères qui génèrent de la paix dans leur vie. Si vous apprenez à appliquer ces habitudes dans vos propres vies, cela pourrait-il vous aider à tendre vers le bonheur…?

 

Cet article est extrait du Happylab Nederlands, antenne néerlandais du célèbre Happylab, un laboratoire dont la mission est de faire du bonheur une question centrale, dans les divers aspects de notre société. Cela sous forme de café-échanges, de conférences, d’événements destinés à interpeler sur cette question, et à offrir des « savoir-faire »… Je vous en reparlerai !

 

22 habitudes des gens heureux

1. Laisser tomber les rancunes

 

2. Traiter chaque personne avec bienveillance

 

3. Voir ses problèmes comme des challenges et des opportunités pour s’améliorer

 

4. Exprimer de la gratitude pour ce que vous êtes et ce que vous avez

 

5. Rêver en grand

 

6. Relativiser face aux petits irritants

 

7. Parler bien des autres

 

8. Eviter de faire de excuses

 

9. Vivre dans le présent

 

10. Se lever à la même heure chaque matin

 

11. Ne pas se comparer avec les autres

 

12. S’entourer de personnes positives

 

13. Réaliser que l’on n’a pas besoin de l’aval des autres

 

14. Prendre le temps d’écouter

 

15. Nourrir les relation sociales

 

16. Méditer

 

17. Bien manger

 

18. Faire de l’exercice

 

19. Vivre sobrement

 

20. Etre honnête

 

21. Avoir une vision de la vie que vous souhaitez mener et la suivre

 

22. Accepter ce qui ne peut être changé

 

Je vous donnerai prochainement plus de détails pour chacune de ces habitudes… J’espère que vous aurez pu être inspiré par quelques idées, qui sait ? Si cet article a changé votre vie, dites le moi dans les commentaires.

N’hésitez pas à le partager !

 

 

 

9 réflexions au sujet de « Les 22 habitudes des gens heureux »

    1. Merci pour votre témoignage Virginie… Oui, ça fait du bien parfois de prendre le temps, de s’écouter pour savoir ce qui est le plus important pour nous, surtout quand on se sent dépassé. Plein de belles choses à vous !

  1. Ces choses que l’on a en tête et que l’on tente de mettre en pratique…

    Il est toujours bon les relire pour s’en imprégner et les appliquer.
    De plus en plus. De mieux en mieux.
    De plus en mieux ;-).

    Merci Céline.

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