Aujourd’hui est le premier jour du reste de ta vie
Au delà de son couple, de sa famille, de notre bien-être matériel, le secret est que le bonheur est en nous, il « vient de l’intérieur« , il est lié à une façon de vivre sa vie. Chacun est capable d’ être heureux ici et maintenant. Et dans la plupart des cas, il n’y a rien d’autre que vous qui puissiez vous empêcher d’exercer ce bonheur…
Si chaque matin s’écrit une nouvelle page, c’est encore plus vrai en ce rituel de passage à la nouvelle année !
Quel est le secret ? Est-il possible de l’apprendre comme n’importe quelle matière ? Ceux qui sont heureux suivent globalement certains repères qui génèrent de la paix dans leur vie. Si vous apprenez à appliquer ces habitudes dans vos propres vies, cela pourrait-il vous aider à tendre vers le bonheur…?
Cet article est extrait du Happylab Nederlands, antenne néerlandais du célèbre Happylab, un laboratoire dont la mission est de faire du bonheur une question centrale, dans les divers aspects de notre société. Cela sous forme de café-échanges, de conférences, d’événements destinés à interpeler sur cette question, et à offrir des « savoir-faire »… Je vous en reparlerai !
22 habitudes des gens heureux
1. Laisser tomber les rancunes
2. Traiter chaque personne avec bienveillance
3. Voir ses problèmes comme des challenges et des opportunités pour s’améliorer
4. Exprimer de la gratitude pour ce que vous êtes et ce que vous avez
5. Rêver en grand
6. Relativiser face aux petits irritants
7. Parler bien des autres
8. Eviter de faire de excuses
9. Vivre dans le présent
10. Se lever à la même heure chaque matin
11. Ne pas se comparer avec les autres
12. S’entourer de personnes positives
13. Réaliser que l’on n’a pas besoin de l’aval des autres
14. Prendre le temps d’écouter
15. Nourrir les relation sociales
16. Méditer
17. Bien manger
18. Faire de l’exercice
19. Vivre sobrement
20. Etre honnête
21. Avoir une vision de la vie que vous souhaitez mener et la suivre
22. Accepter ce qui ne peut être changé
Je vous donnerai prochainement plus de détails pour chacune de ces habitudes… J’espère que vous aurez pu être inspiré par quelques idées, qui sait ? Si cet article a changé votre vie, dites le moi dans les commentaires.
N’hésitez pas à le partager !
9 réflexions au sujet de « Les 22 habitudes des gens heureux »
Merci ! Cet article a vraiment change ma vie, je ne suis plus le meme…
Cher Pifoimouche, je suis ravie que l’effet soit si impactant et aussi rapidement… Au plaisir ! :)
Merci
Ca fait du bien de lire des articles positifs :)
Merci Antoine de ton message ! Ton blog aussi est très rafraîchissant. Bye!
Merci à vous je vais essayer, car j’en ai vraiment besoin. Je suis dépassée par les évènements.
Merci pour votre témoignage Virginie… Oui, ça fait du bien parfois de prendre le temps, de s’écouter pour savoir ce qui est le plus important pour nous, surtout quand on se sent dépassé. Plein de belles choses à vous !
Merci j attends la suite !-) à bientôt
Ces choses que l’on a en tête et que l’on tente de mettre en pratique…
Il est toujours bon les relire pour s’en imprégner et les appliquer.
De plus en plus. De mieux en mieux.
De plus en mieux ;-).
Merci Céline.
Avec plaisir Lucie, tu mérites plein de bonheur !